Депрессивное выздоровление: как преодолеть «постковидный синдром»

Переболевших коронавирусом нередко беспокоят психологические расстройства, передает Almaty.tv. Депрессия, алкоголизм и мысли о суициде – все это симптомы так называемого «постковидного синдрома».

К таким выводам пришли психологи. По их мнению, наибольшее влияние на нервную систему людей оказали карантин и самоизоляция. В авторитетном медицинском журнале Lancet опубликовали результаты исследования психологических последствий во время пандемии.

Больше 30% респондентов испытывали проблемы с психологическим здоровьем, включая стресс и эмоциональное истощение. Казахстанские специалисты говорят, что данная проблема широко распространена и среди нашего населения.

«Одна пациентка говорила, директор крупной компании, что после перенесенного в легкой форме заболевания ее стали посещать суицидальные мысли. Она как разумный человек взяла себя в руки и стала отвлекаться активными действиями, в частности вязанием. И спустя какое-то время она почувствовала, что это состояние ее отпустило», - сообщил врач-невролог, основатель центра нейрофизиологии и реабилитации Даурен Жумаханов.

По словам специалистов, есть много способов побороть депрессивное состояние. К примеру, заняться любимым хобби, посвятить себя работе, больше общаться с родными и близкими. Если эти средства не помогают, то нужно обратиться за медицинской помощью.