Как научиться управлять снами

Исследователям из США удалось не только подтвердить возможность управления сновидениями, но и выйти на качественно новый уровень.

 В ходе недавнего эксперимента они позволили людям взаимодействовать с реальным миром во сне.

Осознанный сон – это уникальное состояние сознания, при котором человек понимает, что видит сон, и может в какой-то степени управлять происходящим. 

Раньше это считалось скорее мистическим опытом, чем научным фактом. Однако современные исследования все больше подтверждают, что осознанные сновидения – это реальное явление, которое можно изучать и даже развивать.

Исследователи разработали специальные методы, позволяющие людям осознавать, что они находятся во сне. 

Благодаря этому, участники экспериментов могли не только наблюдать за происходящим во сне, но и активно взаимодействовать с окружающим миром. Например, они научились передавать ритмы музыки из сна в реальность и управляя таким образом различными предметами. Например, «транслируя» ритмы, подопытные смогли включать электрические приборы и даже управлять автомобилем

Возможности, открываемые осознанными сновидениями, выходят далеко за рамки простой любознательности.

 Ученые видят в них огромный потенциал. Осознанные сновидения могут помочь людям справиться с кошмарами, фобиями и посттравматическим стрессовым расстройством.

Также, многие творческие люди отмечают, что их лучшие идеи приходят именно во сне. Осознанные сновидения могут стать мощным инструментом для развития творческого потенциала.

Хотя осознанные сновидения доступны не каждому, существует множество техник, которые могут помочь развить эту способность. Одним из самых простых способов является регулярная проверка реальности в течение дня. Например, можно периодически задавать себе вопрос: «Сон ли это?». С течением времени такой навык переносится и в сон, что позволяет осознать, что вы находитесь в сновидении.

Источник: Рамблер