Весенняя аллергия: почему она возникает и как с ней справиться

С приходом весны многие люди сталкиваются с неприятными проявлениями сезонной аллергии, передает Almaty.tv.

Цветущие растения, пыльца, изменения температуры и другие факторы могут вызывать чихание, зуд, заложенность носа и другие симптомы. Разберёмся, почему возникает весенняя аллергия, как её распознать и что делать для облегчения состояния.

Основной причиной сезонной аллергии является пыльца растений, которая разносится ветром на большие расстояния. Наиболее распространённые аллергены:

• Деревья: берёза, ольха, тополь, клён, дуб;
• Злаковые травы: тимофеевка, овсяница, райграс;
• Сорные травы: амброзия, полынь, лебеда.

Помимо пыльцы, обострению аллергии способствуют:

• Смена погоды (ветреные дни усиливают распространение аллергенов);
• Загрязнённый воздух (смог, выхлопные газы);
• Ослабленный иммунитет.

Весенняя аллергия (поллиноз) может проявляться в разной степени. Основные симптомы включают:

• Насморк, заложенность носа;
• Чихание и зуд в носу;
• Слезотечение, покраснение глаз (аллергический конъюнктивит);
• Кашель, першение в горле;
• Одышку, затруднённое дыхание (при астматических реакциях);
• Кожные высыпания и зуд.

Избегайте контакта с аллергенами

• Следите за уровнем пыльцы в воздухе (метеорологические сайты дают такие данные);
• Ограничьте прогулки в сухую, ветреную погоду;
• После улицы мойте лицо, руки, промывайте нос и глаза;
• Держите окна закрытыми, используйте очистители воздуха.

Принимайте антигистаминные препараты
Современные противоаллергические средства помогают уменьшить симптомы, но подбирать их лучше с врачом.

Используйте барьерные методы защиты

• Носите солнцезащитные очки, чтобы уменьшить попадание пыльцы в глаза;
• Применяйте назальные фильтры и маски.

Проведите аллерген-специфическую иммунотерапию (АСИТ)
Если аллергия повторяется ежегодно, врачи могут рекомендовать курс АСИТ — лечение малыми дозами аллергена для снижения чувствительности организма.

Весенняя аллергия — неприятное, но контролируемое состояние. Соблюдение профилактических мер и своевременное лечение помогут вам наслаждаться весной без дискомфорта!

Читайте также: Секрет долголетия: простые шаги к здоровью и энергии