Удар по голове: на Землю обрушилась мощная затяжная магнитная буря

Последние дни декабря 2022 года не обрадуют метеопатов спокойной обстановкой, поскольку произошедшие на Солнце вспышки в период с 14 по 20 декабря выбросили в космическое пространство очень мощный поток плазмы. Эта плазма за несколько суток достигла магнитосферы, в результате чего в ближайшие дни, вплоть до конца месяца и даже немного в начале января землю сотрясут сильнейшие космические толчки, - передает Almaty.tv.

Согласно прогнозам, в период с 25 по 31 декабря 2022 года включительно метеопатам придется столкнуться с геоударами красной зоны активности: их сила в пике будет достигать 5 баллов, а самая мощная буря состоится в период с 25 по 28 декабря включительно.

Вспышки на Солнце провоцируют появление магнитных бурь, которые ухудшают самочувствие людей. Особенно тяжело этот период переносят те, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, с избыточным весом. Чтобы минимизировать негативное воздействие бури на организм, следите за прогнозами магнитных бурь на декабрь 2022 года и будьте готовы к ним.

Наиболее частые симптомы при магнитных бурях:

•    ухудшение настроения
•    упадок сил
•    головная боль
•    нарушения сна
•    депрессивное состояние
•    скачки артериального давления.

У некоторых людей наблюдается ломота в суставах, обостряются хронические заболевания. Люди становятся невнимательными, конфликтными, беспокойными.

Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков. Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.

Важно сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм.

Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон. Придерживайтесь здорового питания: кушайте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды.

Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения. Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.

Источники: kurer-sreda.ru, my-calend.ru.

Читайте также: Погода в Алматы с 26 декабря 2022 по 1 января 2023