Меншікті өндіріс
Біз әлеуметтік желілердеміз
Альпинист әже: 75 жастағы зейнеткер дұрыс тыныс алудың сырын меңгерген
01.04.2025 13:43
Алматы тұрғыны өмір бойы салауатты өмір салтын ұстанған
Фото видеодан алынды
Бұл – қарапайым зейнеткер, күн сайын тауға шығып, мыңдаған жастарға үлгі болып жүрген жан, деп хабарлайды Almaty.tv тілшісі Azattyq.ruhy-на сілтеме жасап.
Өмір бойы салауатты өмір салтын ұстанған, денсаулығын күткен ақ жаулықты әже үшін 5-10 шақырым жүріп өту түк те емес.
«Жасым 75-те. Күн сайын осы баспалдақпен тауға шығамын. Суға да түсемін. Қазіргі жастар жүруі керек. Көп демалу керек» - дейді ақ жаулықты әже.
Көптеген жастар аздап жүрсе де ентігіп, шаршап қалатыны жасырын емес. Ал біздің кейіпкеріміз тыныс алудың да, дұрыс қимылдаудың да сырын меңгерген
Оқи отырыңыз: «Жақыныңа жәрдемдес»: Алматылық оқушылар қарттарға көмектесіп жүр